Корректор позвоночника и мышечного каркаса

Использование корректоров: Курс из двух процедур

Процедура 1

Ложитесь на спину, подкладываете один корректор в области соединения лопатки с плечом под правое плечо.

Второй корректор подкладываете под крыло тазовой кости слева.

10 минут лежите.

Эту процедуру делаете раз в 2 дня 20 раз.

Процедура 2

Переворачиваетесь на живот и подкладываете корректор в область пупка выступом на корректоре.

Если слабо будете его чувствовать то можете подложить небольшую книжечку.

10 минут лежите.

Эту процедуру делать через день 20 раз.

После выполнения курса процедур перерыв 20 дней. Присылаете фотографию с видимым уровнем плеч.

Если возникает дискомфорт, то прекращаете делать упражнение и связываетесь с лечащим врачом.

Если во время перерыва возникнет какой-то дискомфорт в области спины, живота, то можно возобновить курс на день или несколько дней.

Форма для связи

Имя

Электронная почта

Сообщение